瞑想の効果を実感してみて下さい。

超越瞑想(TM)の方法や効果について詳しくご紹介します。

静寂のひととき……TM瞑想

瞑想で脳の潜在力を開発!

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lgf01a201310200200_20141116230314700.jpg誰もが年老いていくことに漠然とした不安を感じています。

物忘れが多くなる、体が思うように動かない……年とともに体は次第に衰えていくものです。しかし、それを気にし始めると、不安は募るばかり。

では、老化への不安を克服するためにはどうしたらよいのでしょうか。

ご年配の方を見ていると、いつまでも若々しい人がいますが、そのような方は年をとると共に成長している人達です。たとえ体の能力が衰えても、人間性や知的能力が高まることで、生きることは喜びとなります。衰えていく側面と同時に、成長していく側面があれば、歳をとることは苦痛ではなくなるのです。

一般の成長期を過ぎると知能の成長は止まると言われますが、超越瞑想を実践することで、成長期を過ぎてからも、知性と創造性は確実に成長することが確認されています。

例えば、40年以上にわたって超越瞑想を続けているクリント・イーストウッド(84歳)は、歳をとればとるほど影響力を増し、良質な作品を作り、驚くほどクリエイティブな成功の道のりを走り続けています。人生経験を積むにしたがって、知性と創造性はさらに磨かれていくのです。

こうなりますと、時間は敵ではありません。良き友です。普通であれば、「もう5年も経ってしまった。だんだん歳をとっていくんだな」と悲哀をこめてつぶやくところ、超越瞑想を実践している人は逆に、自分の成長をまちどおしく思うことでしょう。というのも、超越瞑想実践の5年間は、知性や創造性の高まる、確実な人間の進歩の5年だからです。
                   
どのようにして瞑想する方法を学ぶのでしょうか?

超越瞑想は、全く努力が要らず、楽しいものです。誰でも簡単に学べて、その効果はすぐに現れます。超越瞑想は、4回の連続したミーティングと体験チェックを通して、専門的な訓練を受けた教師から個別に学んでいきます。
2014.11.16 23:03 | 瞑想で人生はどう変わる? | トラックバック(0) | コメント(-) |

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