瞑想の効果を実感してみて下さい。

超越瞑想(TM)の方法や効果について詳しくご紹介します。

静寂のひととき……TM瞑想

瞑想で脳の潜在力を開発!

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600名の兵士達が軍事訓練の一環として超越瞑想を学ぶ

2010年3月に、エクアドルの軍隊の訓練プログラムとして、超越瞑想が導入された。エクアドルは、南アメリカの西側にある、人口1450万人の国である。グループで瞑想することで国家に平和を生み出す原理は、ルート1%効果として知られている。国家人口のルート1%の人数がグループで瞑想することで、国家全体に平和の影響が生み出され、戦争を未然に防ぐことができるという現象だ。このルート1%効果のことを知った、エクアドルの軍事司令官であるレスラー将軍は、軍隊の中に、グループで瞑想を行う400人(エクアドルの国家人口のルート1%)の防衛部隊を設置することを決定した。

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まず第一段階として、600名の若い兵士たちが軍事トレーニングの一環として、超越瞑想を学んだ。そして、そのうちの400名が、一日二回、グループで瞑想を行う防衛部隊の一員となった。彼ら訓練の日課には、グループで瞑想する時間が組み込まれている。

瞑想を始めて1ヶ月後、軍の心理学者たちにより、超越瞑想プログラムの有効性が調査され、95%の兵士が超越瞑想の実習に満足していると答えた。

超越瞑想は大変実践的なものだった 96%
ストレスをうまく扱えるようになり、仕事の質が良くなった 92%
人間関係が改善した 96%

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このように、瞑想を学んだ兵士達に、はっきりとした効果が見られたので、2010年の後半には、新たに739人の将校達が、超越瞑想を学び、1日2回のグループ実習に参加することになった。つまり、最初に学んだ400人のグループに、739人が加わって、全体で1139人の兵士たちが、一日二回、グループ実習を行うことになったのだ。

軍人達は、母国の平和を守る、という役割を担っている。軍隊のごく一部の兵士達が、超越瞑想とTMシディプログラムを実習することで、国家全体に調和と平和の影響を生みだし、戦争が起こるのを未然に防ぐことができる。エクアドルの軍人達は今、超越瞑想のグループ実習を通じて、母国の平和を守るという重要な役割を果たしている。

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2011.10.31 14:40 | PTSD | トラックバック(0) | コメント(-) |

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