瞑想の効果を実感してみて下さい。

超越瞑想(TM)の方法や効果について詳しくご紹介します。

静寂のひととき……TM瞑想

瞑想で脳の潜在力を開発!

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モービー
アメリカのミュージシャン

皆さん、こんにちは。知らない瞑想者の集まりにいるような感じなので、自己紹介させていただきます。私の名前はモービーで、瞑想者です。ごく最近、TMを習ったばかりです。両親がヒッピーだったので、正直言うと、TMやヒッピーに関するものは何でも恐れを感じていました。私が育った頃、TMとは冨や物質主義を放棄するものだと思っていましたが、最終的にTMを習って、とても印象的だったのは、そのシンプルさです。それは、理想主義ではなく、教義的でもありませんでした。心を落ち着かせるシンプルな実習だったのです。

私は精神的なことが好きだったので、これまでにも色々な瞑想法を試してみましたが、TMの一番の魅力的は、その効率性です。これほど心が静かになり、自分の中心が穏やかになる瞑想法は、他にはありませんでした。なぜTMが効率的かというと、実際、ほとんど何もしなくいいからです。それは怠け者の私にとって、大変ありがたいことです。このイベントに参加することができて、とても光栄に思います。
2012.02.03 23:16 | TMニュース | トラックバック(0) | コメント(-) |

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