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瞑想の効果を実感してみて下さい。

超越瞑想(TM)の方法や効果について詳しくご紹介します。

静寂のひととき……TM瞑想

瞑想で脳の潜在力を開発!

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本物の自分   
男性、34才、熊本、中学校教師、TM歴3年

「超越瞑想入門」を読み、よしやってみようと思ったのは6年前のことです。生活状態も心理状態もどん底の頃でした。ところが電話が通じません。「超越瞑想入門」の本が古くて、センターの電話番号が変わっていたのでしょう。その後で結婚して、しっかりした妻のおかげで生活状態だけはまともになりました。しかし自己変革の欲求だけは消えませんでした。

その数年後、不思議な経緯で、なくなったと思っていたTM指導団体(現マハリシ総研)を発見(?)、3年前に瞑想の指導を受けました。初めてのTMの快かったこと。その後参加した初めての合宿コースでは、体中が幸福感に満たされ、頭の中に「幸福感の滴」がしたたり、しばらく止まらないという体験をしました。

環境の変化には驚くばかりで、つまずいてばかりだった仕事がうまくいくようになりました。私は中学校の教師をしていますが、担当していたクラスの変化には自分でもビックリ。小さなイジメがなくなり、生徒たちが明るくなったのです。また、いつも感じてた空虚感がなくなり、心理状態も著しく好転しました。

2年前には、「それ宗教?」と言って気味悪がっていた妻が、TMを始めてくれました。私から見ればずいぶん性格が丸くなったのですが、もともと品行方正でしっかりしているせいか、変化はあまり感じていないようです。それでも毎日TMは欠かさず行っています。昨年誕生した長女も10ヶ月になりました。妻が妊娠中にTMを始めたせいか、情緒の非常に安定した子です。4歳になったら、「知恵の言葉」をもらおうと楽しみにしているところです。

最近、願い通りによい変化が訪れる「自然の支援」を感じています。一時期のように過度に期待するということはなくなりました。何でも、そのうちなんとかなるだろうぐらいに軽く考えています。自分の人間性には、まだまだ多くの不満がありますが、「そのうち脱皮して本物の自分になるだろう」と楽観しています。何事にも飽きっぽい性格なのですが、TMだけは続けています。さぼらずに、こつこつやっていこうと思っています。
2009.10.27 22:34 | TM効果&体験談 | トラックバック(0) | コメント(-) |

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