瞑想の効果を実感してみて下さい。

超越瞑想(TM)の方法や効果について詳しくご紹介します。

静寂のひととき……TM瞑想

瞑想で脳の潜在力を開発!

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米国マハリシ・スクールの高校生は、全国共通テストで常に上位一パーセントに入る成績をおさめ、卒業生の95%は四年生の大学に合格しています。また学業面だけでなく、スポーツ、科学、文学、音楽等の各種競技会でも、毎年、数多くの賞を受賞しています。この驚くべき達成の秘訣を、校長のアシュレー・ディーンズ博士はあるニュース番組のなかで、次のように語っていました。

『私はこの学校に15年いますが、生徒たちの達成には驚くばかりです。テニスの試合に行くと、あなたのところはテニスの学校ですかと聞かれます。16年間に17回も州の大会で優勝しているからです。演劇の大会に行けば、あなたのところは演劇学校ですかと聞かれます。これまでに州の大会で最も多く優勝しているからです。科学博覧会では、理工系の専門学校だろうと言われたり、創造性を競うコンテストでは、問題を解く訓練によほど時間をかけているのだろうと言われたりします。しかし実際には、私たちの学校の生徒たちは、課外活動として、それぞれの学習課題に取り組んでいるだけなのです。

ほとんどの人が子供を良い学校に行かせたいと思いますが、その良い学校とは、子供にもっと勉強させて、たくさんの情報を詰め込むような学校です。しかし、それは生徒にとってストレスとなり、脳にダメージを与えることになります。

私たちの学校では、子供たちに何分間か何もしない時間を与えます。瞑想中、子供たちは何もしないことで、ざわつく心を、最も静かなレベルへと落ち着かせます。この静寂の体験が、脳を活性化し、知能や創造性を高め、行動を効率的にするのです。その結果、より少ない労力で、より大きな達成を得るようになります。この教育法は、何かを達成しようと決意すれば、どんなことでも達成できる、そのような生徒たちを育成しているのです。』
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2009.10.03 19:29 | その他4 | トラックバック(0) | コメント(-) |
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